{"id":951,"date":"2017-10-21T16:51:26","date_gmt":"2017-10-21T16:51:26","guid":{"rendered":"http:\/\/construccionsbernal.cat\/?p=951"},"modified":"2017-10-21T16:51:26","modified_gmt":"2017-10-21T16:51:26","slug":"se-adapta-casa-tus-necesidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/construccionsbernal.cat\/es\/se-adapta-casa-tus-necesidades\/","title":{"rendered":"\u00bfSe adapta tu casa a tus necesidades?"},"content":{"rendered":"<p>Hablar de que nos vamos haciendo mayores es un tema delicado, pero tambi\u00e9n es un hecho real. Y conforme el tiempo va pasando, todos queremos tener una vida mucho m\u00e1s sencilla. Vamos cambiando de pensamientos, actitudes, en definitiva, vamos simplificando nuestra vida.<\/p>\n<p>Empezamos a estar m\u00e1s pesados\u2026 cada vez nos cuesta un poco m\u00e1s ir de un lado a otro, pero si encima pones obst\u00e1culos, todav\u00eda m\u00e1s.<br \/>\n\u00bfY nuestra casa? \u00bfC\u00f3mo podemos adaptarla?<\/p>\n<h3>SUELOS<\/h3>\n<ul>\n<li>Deben ser lisos, sin desniveles<\/li>\n<li>Quitar alfombras, o si no intentar que no se muevan f\u00e1cilmente<\/li>\n<li>Si tenemos pelda\u00f1os, estos tienen que estar se\u00f1alizados y tener elementos que nos ayuden a evitarlos<\/li>\n<li>Suelos de madera, son m\u00e1s seguros tratados con cera antideslizante<\/li>\n<\/ul>\n<h3>BA\u00d1OS<\/h3>\n<ul>\n<li>Pavimentos pl\u00e1sticos antideslizantes, son los m\u00e1s recomendables y resulta menos resbaladizos que el gres.<\/li>\n<li>Mejor ducha que ba\u00f1era y que \u00e9sta tenga el m\u00ednimo escal\u00f3n<\/li>\n<li>Utilizar barras asideras de un color que contraste con la pared<\/li>\n<li>Dependiendo del caso, hay elementos que facilitan el aseo<\/li>\n<li>Un grifo de doble v\u00eda, monomando<\/li>\n<li>Taza retrete, tene que estar suficientemente alta, entre 45 y 50 cm.<\/li>\n<li>Quitar los pestillos y es preferible que en las puertas de los WC abran hacia el exterior, as\u00ed podr\u00e1n ser desmontables<\/li>\n<\/ul>\n<h3>DORMITORIOS<\/h3>\n<ul>\n<li>No se recomienda orientar la cama hacia la ventana y sobre todo si la persona tiene problemas de visi\u00f3n, ya que podr\u00eda deslumbrarse<\/li>\n<li>La cama no debe ser ni muy alta ni muy baja para que sea m\u00e1s f\u00e1cil acostarse y levantarse. La altura m\u00ednima es de 45cm<\/li>\n<li>Interruptor de la luz y tel\u00e9fonos deben estar cerca \u00a0as\u00ed poder usarlos desde la cama<\/li>\n<li>Colch\u00f3n de aire para personas con mucha inmovilidad , ya que alivia el dolor de espalda y evita que desarrollen dolores o \u00falceras por dec\u00fabito<\/li>\n<\/ul>\n<h3>SAL\u00d3N<\/h3>\n<ul>\n<li>Sillas y sillones con apoyabrazos y respaldo alto son los adecuados<\/li>\n<li>Sill\u00f3n antes que sof\u00e1<\/li>\n<li>Asiento lo suficientemente alto (45cm). Respaldo recto y que disponga de un apoyabrazos para facilitar la incorporaci\u00f3n<\/li>\n<li>Tel\u00e9fonos inal\u00e1mbricos. Evita que las personas quieran correr hacia la llamada y as\u00ed disminuimos los riesgos de caida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>As\u00ed que, lo m\u00e1s importante es el riesgo en el ba\u00f1o, seguido de la cocina y el sal\u00f3n. Pero no olvidemos que las reformas en el ba\u00f1o siempre ser\u00e1n las m\u00e1s importantes y las de mayor beneficio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hablar de que nos vamos haciendo mayores es un tema delicado, pero tambi\u00e9n es un hecho real. Y conforme el tiempo va pasando, todos queremos tener una vida mucho m\u00e1s sencilla. Vamos cambiando de pensamientos, actitudes, en definitiva, vamos simplificando nuestra vida. 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