Parlar de que ens anem fent grans és un tema delicat, però per desgràcia és un fet real. I a mesura que el temps va passant, tots volem tenir una vida molt més senzilla. Anem canviant de pensaments, actituds, en definitiva, anem simplificant la nostra vida.

Comencem a sentir-nos més pesats … cada vegada ens costa una mica més anar d’un costat a un altre, però si per postres, tenim obstacles, la movilitat a la nostra vida, encara pot empitjorar.
¿I la nostra casa? Com podem adaptar-la per aquestes situacions?

TERRES

• Han de ser llisos, sense desnivells.
• Treure catifes, o intentar que no es moguin fàcilment.
• Si tenim esglaons, aquests han d’estar senyalitzats i tenir elements que ens ajudin a evitar-los.
• Terres de fusta, són més segurs tractats amb cera antilliscant.

BANYS

• Paviments plàstics antilliscants, són els més recomanables i resulta menys relliscós que el gres.
• Millor dutxa que banyera i que aquesta tingui el mínim esglaó.
• Utilitzar barres d’un color que contrasti amb la paret.
• Depenent del cas, hi han elements que faciliten la neteja.
• Una aixeta de doble via, monocomandament.
• La Tassa de vàter, ha d’estar suficientment alta, entre 45 i 50 cm.
• Treure els pestells i és preferible que a les portes dels WC obrin cap a l’exterior, així podran ser desmuntables

DORMITORIS

• No es recomana orientar el llit cap a la finestra i sobretot si la persona té problemes de visió, ja que li podria enlluernar.
• El llit no ha de ser ni molt alt ni molt baix perquè sigui més fàcil anar a dormir i aixecar-se. L’alçada mínima és de 45cm.
• L’interruptor de la llum i telèfons han d’estar a prop així poder usar-los des del llit.
• Matalàs d’aire per a persones amb molta immobilitat, ja que alleuja el mal d’esquena i evita que desenvolupin dolors o úlceres per decúbit.

SALÓ

• Cadires i butaques amb recolzabraços i respatller alt són els adequats.
• Tenir una butaca abans que un sofà.
• Seient prou alt (45cm). Suport recte i que disposi d’un reposabraços per facilitar la incorporació
• Telèfons sense fil. Evita que les persones vulguin córrer cap a l’anomenada i així disminuïm els riscos de caiguda.

Com a conclusió, podem dir que el més important és el risc al bany, seguit de la cuina i el saló. Però no oblidem que les reformes al bany sempre seran les més importants i les de major benefici.